Uzmanlar uyarA�yor: SA�cak hava saAYlA�klA� insanlarA� da tehdit ediyor

Paylaş

“BetonlaAYmanA�n artmasA� ile vA?cuda giren oksijen miktarA� azalA�yor”

Uzmanlar, AYehirlerde yeAYil alanlarA�n da azalmasA� ile havada taAYA�nan oksijenin azaldA�AYA�nA� ve bunun da kronik yorgunluklara neden olduAYunu belirtiyor. Uzun saatler dA�AYarda kalmak, oksijenin azalmasA� ve trafikte hareketsiz kalmak ise saAYlA�klA� ve genA� kiAYileri de tehdit ediyor.

“BETONLAAzMANIN ARTMASI A�LE VA?CUDA GA�REN OKSA�JEN MA�KTARI AZALIYOR”

Medicana International A�stanbul Hastanesi A�A� HastalA�klarA� UzmanA� Dr. A�rem A�ner A�zkara, betonlaAYmanA�n da insan saAYlA�AYA� A?zerindeki etkisine dikkat A�ekti ve AYunlarA� sA�yledi: “A�zellikle yeAYil alanlarA�n azalmasA�, betonlaAYmanA�n artmasA� havada taAYA�nan oksijen miktarA�nA� azalttA�AYA� iA�in vA?cuda giren oksijen miktarA�nda da azalmasA�na, saAYlA�klA� kiAYilerin ciltlerinin solgunlaAYmasA�na, kendilerini daha yorgun hissetmelerine, kronik yorgunluklara neden olurken en bA?yA?k etkiyi de kronik hastalar A?zerinde gA�steriyor. A�zellikle diyabet hastalarA�, kalp damar hastalarA�, periferik damar hastalarA�, beyin kan dolaAYA�mA�nA� etkileyen hastalA�klarA� bulunan hastalarda, kanla birlikte dolaAYan oksijen miktarA� da azaldA�AYA� iA�in bu hastalarA�n seyrinde daha hA�zlA� ilerlemeler, hastalarA�n klinik gA�rA?AYlerinde, gA?nlA?k yaAYam kalitelerinde azalma ve hastalA�klarA�n tedavi sA?relerinde uzamaya neden oluyor.”

Havada taAYA�nan oksijenin azalmasA�nA�n akciAYerlere giren oksijen miktarA�nA� da azalttA�AYA�nA� belirten Dr. A�zkara, kanA�n taAYA�ndA�AYA� oksijen miktarA�nA� da azalttA�AYA�nA� belirtti ve “BaAYlangA�A�ta vA?cut bunu kan hA?cresi miktarA�nA� birazcA�k arttA�rarak kompanse etmeye A�alA�AYA�yor ama belli bir yerden sonra daha fazla arttA�ramadA�AYA� iA�in ister istemez dokulardaki oksijen miktarA� da azalmA�AY oluyor” dedi.

“TRAFA�KTE UZUN SAATLER KALMAK PIHTI ATMA RA�SKA�NA� ARTTIRIYOR”

Diyabet, kalp ve damar hastalA�klarA�, hipertansiyon gibi kronik hastalA�klarA� olanlara da uyarA�larda bulunan Dr. A�zkara, bu hastalarA�n mA?mkA?n olduAYunca dA�AYarA� A�A�kmamasA� gerektiAYini, bol sA�vA� tA?ketmeleri gerektiAYini ve dA�AYarA� A�A�kmak zorunda kalA�rlarsa da gA�lge yerlerde bulunarak, gerekirse AYemsiye ile yA?rA?meleri gerektiAYini belirtti. Dr. A�zkara trafikte uzun saatler geA�irecek olanlara da A�ncelikli olarak en A�ok dikkat etmeleri gereken AYeyin sA�vA� tA?ketmek olduAYunu sA�yledi ve sA�zlerine AYA�yle devam etti:

“Trafikte uzun sA?re yol alacaksak ya da sabit pozisyonda uzun sA?re kapalA� yerde kalacaksak yanA�mA�za mutlaka sA�vA� almalA�yA�z. Bu sA�vA�nA�n da A�zellikle su gibi yoAYunluAYu fazla olmayan bir sA�vA� olmasA�na dikkat etmemiz lazA�m ki hA?cre dA?zeyinde sA�vA� ihtiyacA�mA�zA� arttA�rmasA�n. Asitli, AYekerli ya da tuzlu iA�ecekler sA�vA� tA?kettiAYimiz halde vA?cudun sA�vA� ihtiyacA�nA� karAYA�lamayA�p, sA�vA� ihtiyacA�nA� daha fazla olmasA�na sebep olabilir. Onun dA�AYA�nda sabit pozisyonda uzun sA?re kalmak kan dolaAYA�mA�nda azalmaya, yavaAYlamaya ya da pA�htA�laAYma problemlerinin oluAYmasA�na sebep olabilir. AkciAYerlere, beyne ya da kol bacak gibi uzuvlara pA�htA� atA�lmasA�na sebep olabilir. Uzun sA?re sabit pozisyonda duracaksak eAYer belki de uzun yolculuAYa A�A�kacak kiAYilere biz belli aralA�klarla 1,5-2 saatte bir 10 dakika yA?rA?yerek, bacak kaslarA�nA� A�alA�AYtA�rmayA� ve kan dolaAYA�mA�nA� yeniden dA?zenlemelerini A�neriyorum.”

“ISI ARTIAzI KALBA�N A�AzA�NA� ARTTIRIYOR VE KALP KRA�ZA�NA� TETA�KLA�YOR”

Genel vA?cut saAYlA�AYA�nA�n yanA� sA�ra sA�cak havalar kalp saAYlA�AYA�nA� da tehdit ediyor. Medicana International A�stanbul Hastanesi Kardiyoloji UzmanA� Prof. Dr. Sebahattin AteAYal, vA?cudun ideal sA�caklA�AYA�nA�n 36,5-37 derece olduAYunu ve aAYA�rA� sA�cak havalarda vA?cudun A�sA�sA�nA� koruyabilmek iA�in iA� organlarA�nA�n faaliyete geA�tiAYini belirtti ve AYunlarA� sA�yledi: “Bunlardan birincisi damarlar geniAYleyerek deriye daha fazla kan gA�tA?rA?p buharlaAYmayA� saAYlamaya A�alA�AYA�r. Solunum ile buharlaAYma yapA�larak, terleme yoluyla solunum sayA�sA�nA� arttA�rarak, vA?cut A�sA�sA�nA� azaltmaya A�alA�AYA�r. Ama geniAYleyen damarlara da kanA� pompalama iAYi kalbindir. DolayA�sA�yla kalbin iAYini arttA�rmA�AY oluyoruz. Kalbin iAYini arttA�rdA�AYA�mA�z zaman da kalp damarlarA�nda daha fazla kan gitmesi lazA�m, daha fazla oksijen gitmesi lazA�m. A�AYi artmA�AY olan kalbin de kana olan ihtiyacA�nA� arttA�rA�yor. DolayA�sA�yla eAYer damarlarA�mA�zda bir yetersizlik sA�z konusu ise o zaman kalpte kan yetersizliAYine baAYlA� bir takA�m sA�kA�ntA�lar ortaya A�A�kacaktA�r. Bunlardan baAYlA�casA� da kalp krizinin tetiklenmesi olacaktA�r. O nedenle A�sA� artA�AYA�, kalbin iAYini arttA�racak dolayA�sA�yla kalp krizlerini tetikleyebilecektir. Bu gibi yan etkileri olabilir ani A�sA� deAYiAYimlerinin.”

“A�KLA�M DEAzA�AzA�KLA�KLERA� VA?CUDUN ADAPTASYONUNU BOZUYOR”

YA?ksek nemin de vA?cut iA�in zararlarA�na dikkat A�eken Prof. Dr. AteAYal, sA�zlerine AYA�yle devam etti: “IsA�nA�n dA?AYA?rA?lebilmesi iA�in buharlaAYmanA�n olmasA� lazA�m. BuharlaAYma da nemli ortamlarda gittikA�e azalA�r. EAYer nem oranA� yA?zde 80’in A?zerine A�A�karsa buharlaAYma A�ok azalA�yor. Solunum yolu ve cilt yolu ile olan buharlaAYma azalA�nca da vA?cut A�sA�sA�nA� sabitlemek A�ok daha zor oluyor. Tabii bu hava deAYiAYiklikleri de vA?cutta olduAYu gibi ortamdaki nem oranA�nA� da deAYiAYtiriyor. DolayA�sA�yla gA?nler, saatler iA�erisindeki iklim deAYiAYiklikleri de vA?cudun adaptasyon mekanizmasA�nA� bozuyor. AyrA�ca sadece onunla da kalmA�yor vA?cuttaki hormonal deAYiAYiklikler de hava deAYiAYikliAYi ile farklA�lA�klar gA�sterebiliyor. VA?cudumuzun mevsimsel olduAYu gibi gA?nlA?k hormonal deAYiAYikliAYi de oluyor. Bunlar gA?n A�AYA�AYA� ile havadaki durum ile de deAYiAYiyor. Bunlar da kalbin A�alA�AYmasA�nA� etkileyebiliyor. Yani ani A�sA� deAYiAYiklikleri ve nem deAYiAYiklikleri de vA?cudumuzdaki hormonal deAYiAYiklikleri, kan basA�ncA� deAYiAYiklikleri dolaylA� olarak da kalp hastalA�klarA�nA� tetikleyebiliyor.”

A�nsanlarA�n zaman zaman rahatsA�zlandA�klarA�nA� hemen fark etmeyebileceAYini, A�zellikle gA?neAY A�arpmalarA�nda bunu anlamayabileceklerini sA�yleyen Prof. Dr. Sebahattin AteAYal, “Halsizlik, bulantA� hissi, gA�rmede bozukluk, konuAYma bozukluAYu AYeklinde belirtiler olursa hemen bir gA�lgeye A�ekilip yardA�m istemek lazA�m. YapA�lacak AYey bol sA�vA� alma ve bu sA�vA�nA�n minerallerden zengin sA�vA�lar olmasA� lazA�m. A�ok soAYuk olmamak kaydA�yla fazla miktarda sA�vA� tA?ketmek lazA�m” dedi.

 

DHA

Düşünceni Belirt

Ücretsiz Wordpress Temaları